Leistungen

Akut
Wenn Stress-Situationen und Belastungen dauerhaft vorhanden sind, sinkt mit der Zeit die Kraft und die Energie, diese zu bewältigen und man steckt mitten im Burnout. Gerade dann verlieren Menschen den Überblick und schaffen es nicht, die bisherigen Lösungsstrategien einzusetzen - man ist im Hamsterrad gefangen.
Wir haben eine Methode entwickelt, mit der Sie es schaffen, aus der Burnout-Down-Spirale auszubrechen.

Unsere Methode:

  • schafft Klarheit, warum Sie immer wieder dieselben Probleme anziehen
  • hilft Ihnen dabei, neue Verhaltensweisen zu lernen, um künftige Probleme zu vermeiden
  • gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, Freude und Erholung in Ihren Alltag zu bringen

 

Präventiv
Präventive Unterstützung und Zusammenarbeit mit einem Coach können ein Abrutschen in die akute Burnout-Phase wirkungsvoll verhindern. In der präventiven Arbeit mit dem Coach wird vor allem die derzeitige Lebens- und Arbeitssituation beleuchtet und bearbeitet. In der Präventiv-Arbeit findet der Coach die besten Voraussetzungen vor, um hilfreich unterstützen zu können.

Dieses Coaching kann:

  • Blockaden aufspüren und auflösen
  • zweifelhafte Ziele und hinderliche Antreiber eliminieren
  • Disbalancen aufdecken und auflösen
  • neue Einstellungen und Sichtweisen wachsen lassen
  • ein bewusstes und selbst bestimmtes Lebensgefühl schaffen

 

Stabilisierend
Die Rückfallgefahr nach einem überstandenen Burnout ist leider sehr groß. Gerade nach einem Burnout kann Coaching sehr gut helfen, alte Verhaltensmuster dauerhaft abzulegen und somit einen Rückfall erfolgreich zu verhindern.
Durch regelmäßige und professionelle Begleitung können beim Klient neue Einstellungen und Verhaltensweisen gefestigt werden. So kann sich ein gesunder Lebens- und Arbeitsstil im Alltag entwickeln und langfristig etablieren.

Dieses Coaching kann:

  • verhindern, dass der Klient in alte Muster verfällt
  • Ressourcen/Visionen finden und stärken
  • die neue Lebensbalance festigen
  • Sicherheit für die Herausforderungen der Zukunft geben

Additional information