Workshop zur Burnout-Prävention

Burnout vorbeugen:
Informationen, Techniken und Austausch!

Ziel dieses eintägigen Präventions-Seminars ist es, wichtige Burnout-Gefährdungen an sich selbst oder in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld klar zu erkennen und zu wissen, wie Sie einer negativen Entwicklung wirkungsvoll und nachhaltig entgegen steuern können.

Im Verlauf des Tages lernen Sie außerdem zahlreiche Werkzeuge kennen, die Sie in Ihrem Alltag wirkungsvoll nutzen können. Die Auswahl reicht von Übungen zur Stressbewältigung über Selbstbeobachtungs-Tools bis hin zu Ernährungs-Tipps.

Der Inhalt im Überblick

• Was ist Burnout?
• Mögliche Ursachen für Burnout
• Woran erkenne ich, ob ich „nur“ erschöpft oder wirklich ausgebrannt bin?
• Wie verläuft eine Burnout-Erkrankung?
• Welche Symptome sind kennzeichnend für Burnout?
• Meine Möglichkeiten, Burnout wirkungsvoll vorzubeugen und nachhaltig zu verhindern
• Wertvolle Übungen und Werkzeuge für den Alltag

Die Inhalte werden in einer unterhaltsamen Mischung aus Vortrag, Gruppenarbeit und Selbstreflexion vermittelt.

Investition:
59,00 €

Dauer:
ca. 5 Stunden, 10.00 - 16.00 Uhr

Termine:
Samstag, 28.04.2012
Samstag, 16.05.2012

Ort:
Radolfzell am Bodensee
Die genaue Adresse erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung

Weitere Termine folgen, schauen Sie wieder vorbei!

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