Symptome

Häufig auftretende körperliche Symptome bei Burnout

  • Müdigkeit
  • Zerstreutheit
  • Konzentrationsschwäche
  • Vergesslichkeit
  • Schlafstörungen
  • Geschwächtes Immunsystem
  • Muskelverspannungen
  • Tinnitus
  • Herz-/Kreislaufbeschwerden (erhöhtes Herzinfarktrisiko)
  • Rückenschmerzen
  • Magen-/Darmbeschwerden
  • Bluthochdruck


Häufig auftretende emotionale Symptome bei Burnout

  • Quälende Grübeleien
  • Innere Unruhe bis hin zu Angstzuständen und Panikattacken
  • Gefühl der Überforderung
  • Versagensängste
  • Frust
  • Aggression
  • Nachlassende Motivation und Kreativität
  • Gleichgültigkeit
  • häufige Alpträume
  • Hilf- und Hoffnungslosigkeit
  • Depressionen
  • Sinnlosigkeitsempfinden

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